110 Yaşındaki Şemsi Nine’den Gençlere Hayat Dersi: Kayseri’de yaşadığım süre boyunca sürdüren ve bir asrı deviren 110 yaşındaki Şemsi Kılıç, ilerlemiş olgunlaşmasına rağmen dinçliğiyle parmak ısırtıyor. 1916 doğumlu Şemsi Nine, uzun ve sağlıklı bir yaşamın anahtarını merak edenler için beslenme yeterliliklerini ve yaşam sporcularını paylaştı.
Zorluklarla Geçen Ama Dimdik Bir Ömür
Kayseri’nin Sarız ilçesinde dünyaya gelen Şemsi Kılıç, henüz 3 yaşadıktan sonra yetim kalarak hayat mücadelesine çok küçük yaşta başladı. Ömrünün büyük bir kısmı yaylalarda, doğayla iç içe geçiren asırlık çınar; hayvancılıktan tarla işlerine, odun toplamaktan kilim dokumaya kadar her alanda alın teri döktü devamı için sonrki syfaya geçinz…
2017 yılına kadar köyde kalmaktan kopmayan Şemsi Nine, şimdilerde şehirde ikametin yanında kalsa da özlemi hep o temiz yayla havasında.
“Hazır Yoğurtta Tat Yok, Şifa Doğallıkta”
Şemsi Nine’nin sağlıklı yaşam tavsiyelerinin başında bilgilendirme geliyor. Günümüzün hazır gıda tüketimine karşı uyarıda bulunan asırlık çınar, sofrasından iki şeyi hiç eksik etmediğini vurguluyor: Yoğurt ve hafıza.
Kendi herşeyi emekle ve doğal olarak üretildiğini hatırlatan Kılıç, şunları söylüyor: “Biz kaynatıp yoğurduk, kendimiz çalardık. Şimdi dükkandan hazır bulunuyorlar, tadı bile yok. Sağlıklı yaşamak istiyorsanız yoğurdu bol yiyeceksiniz, hafızanızı eksik etmiyorsunuz.”
Uzun Yaşamın Formülü: Doğal Beslen ve Çalış!
Sadece sürücülerine değil, hareketli yaşamına da dikkat eden Şemsi Nine, kişinin insanında izlendina. “Çalışmayana ekmek var mı? Elim tutsa evethi şu an yine çalışırım” diyerek gençlere üretken olmalarını tavsiye ediyor.
Şemsi Nine’den Uzun Yaşamın Altın Kuralları:
Doğal Beslenin: Kendi mayaladığınız yoğurdu ve doğal belleğini tüketin.
Hareket Edin: Bedensel çalışmaktan ve üretimden kaçmayın.
Doğadan Kopmayın: Temiz hava ve bol suyun değerini bilin.
Maneviyat Güçlü Tutun: 109 yaşına kadar orucunu tutan Şemsi Nine, manevi huzurun da sağlık için önemli olduğunu belirtiyor.
7 çocuk ve 30 yaşında torununun torununu görme mutluluğuna erişen Şemsi Kılıç’ın ibretlik hikayesi, modern dünyada unuttuğumuz “doğallık ve azim” kavramlarını bir kez daha hatırlatıyor.
